간 손상 일으키는 음식: 주의해야 할 것 들
건강한 간은 우리 전체 건강에 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들이 음식 선택에 대해 간과하고 있는 것은 간 손상을 일으킬 수 있는 음식들이 있을 수 있다는 점입니다. 이번 글에서는 간 손상 일으키는 음식들에 대해 알아보고, 간을 보호하고 건강을 유지하기 위해 주의해야 할 음식들을 알려드리고자 합니다. 간은 우리 신체에서 중요한 역할을 담당하는 장기로, 혈액을 정화하고 대사 물질을 처리하는 역할을 합니다. 간은 해독 작용을 통해 독소를 제거하고, 단백질, 지방, 탄수화물 등의 대사를 조절하여 올바른 수준을 유지합니다. 또한, 간은 담즙을 생성하여 소화를 도와주고, 혈액 응고 요소를 생성하여 혈액 순환을 유지합니다. 이외에도 간은 여러 가지 비타민, 무기질, 호르몬 등을 저장하고 분해합니다. 간은 ..
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2023. 7. 6. 23:47
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